Styrka
 Psykologi
 Doktor
 Fysiologi
 Teknik
 Naprapat
 Kost
 Material
 Jerry

Utnyttja våren

Nu har våren tagit ett järngrepp av våra sydliga breddgrader av landet och arbetar sig nu sakta norröver.
Som skidåkare och människa tycker jag att den finaste tiden på året är just vårvintern. Naturen börjar att vakna till liv och solen värmer allt starkare på våra frostiga kroppar.
Den här perioden är extremt fin att utnyttja som skidåkare och ljuset samt de fina förhållandena ger bra träningsförhållanden och gör att vi som människor mår bra. Fört att kunna prestera på topp så gäller det att allt fungerar och våren triggar lätt igång våra system.
Många stressar runt på hösten och åker runt på korta dåliga skidspår som gör att man nästan kan bli galen av. Tekniken fungerar inte, skidorna blir stygga och det är mörkt och kallt.
Jag lovar att en varm vårdag i fjällen med shorts och kortärmat på skaren ger oss som skidåkare en mycket finare och mer givande upplevelse än mörka kalla kvällar i Oktober.
Den 24:e April så arrangerar jag, Jenny Hansson och Oskar Svärd Vålådalsloppet i Vålådalen. Ta er en tur dit och upplev det på plats.

Jerry Ahrlin